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Niñas que comen con la familia usan menos drogas y alcohol

Ago
21
2008

Comiendo juntos.jpgFoto: wickenden

Estimados cibernautas, uno de los momentos más gratos de la vida familiar es el compartir los alimentos, ya sea el desayuno, almuerzo o cena.

Un reciente estudio norteamericano nos da a conocer un beneficio muy importante de compartir los alimentos en familia: las adolescentes que comen con la familia tienen hasta 50% menor probabilidad de usar alcohol y drogas.

El estudio entrevistó a 800 adolescentes con cinco años de diferencia y, entre otras cosas, se preguntó cuántas veces a la semana compartían comida en familia.

Como dijimos, si las niñas compartían 5 días de comidas en familia, tuvieron menos tendencia a abusar de drogas y alcohol en el futuro. Previos estudios habían revelado también que las niñas que comen con la familia, tienen menos tendencia a sufrir de anorexia nervosa y bulimia.

Interesantemente, no importó si la comida en familia era el desayuno, almuerzo o comida; lo importante fue estar juntos.

Por razones desconocidas, los adolescentes varones no tuvieron la misma protección.

Pregunta: ¿Con qué frecuencia comparte usted los desayunos, almuerzos o comidas con toda la familia?


Comidas familia - Dr. Elmer Huerta

4 Comentarios

Ago
21
2008

Yo vivo en Europa junto a mi familia política, y es una costumbre aquí que la familia al menos desayune o cene junta, no empiezan a comer si falta un miembro, al menos que se dispense.
Cuando estaba en Perú también compartiamos la comida, pero sólo los sábados y domingos :(

Gracias por su comentario Kelly, es cierto las comidas en familia deben ser una prioridad en nuestra vida. Gracias.

Publicado por: Kelly
Ago
21
2008

Dr. ¿en que se basan estos estudios? ¿en estar reunidos y platicar? ¿saboreando juntos? ¿que pasa si desayunan y cenan juntos y estan viendo la television?, por que como se estan a las carreras con el tiempo, por que ya hay que ir a la escuela o al trabajo y despues de la cena hacer las tareas de la escuela y de la casa y prepararse para el dia siguiente, ya que este es el unico momemto de ver algun programa juntos o ver las noticias.

¿Y que pasa si la familia es de a dos y no hay la presencia del padre?.
En esto de la drogas, el alcohol y tambien el embarazo a temprana edad hay otros factores no? La presion de las amistades y el ambiente social.

El tema es muy interesante para analizarlo ampliamente.
Gracias por tocar temas interesantes y por el tiempo que se toma en contestar.
Un abrazo.

Mi querido CEF, usted debería ser (si no lo es ya) un científico por el tipo de preguntas que se hace. El estudio no estuvo diseñado para contestar a esas preguntas, pero se piensa que las niñas son mas sensibles al soporte psicológico que significa estar juntos. Ojala que futuros estudios se diseñen para responder a esas preguntas y al por que los varones aparentemente no tienen la misma protección. Gracias.

Publicado por: CEF
Ago
21
2008

Saludos Dr. Huerta;
Es cierto que con el ritmo de la vida moderna y los diferentes horarios de los miembros de la familia, es cada vez raro que todos coincidams para almorzar o cenar a la misma hora.
Se ha demostrado tambien que los niños que comparten la mesa con sus padres aprenden mejor a leer, tienen mejor vocabulario y rendimiento escolar. Es decir, los efectos de comer en familia no se limitan al aspecto alimentario, sino tambien en el desarrollo cognitivo de los niños.
El peruano por su idiosincracia, debe ser uno de los que más disfruta de las comidas caseras, como yo, pero tambien he comprobado que por el sólo hecho de cocinar en casa, las comidas resultan mas calóricas que cuando como afuera o solo.

Lógicamente eso depende de los ingredientes...Gracias.

Publicado por: richardqt
Ago
22
2008

Hola Dr. Huertas, totalmente de acuerdo con este artículo, por el hecho de que compartir los desayunos, cenas y/o almuerzos durante la semana o el fin de semana crea más comunicación entre los miembros de la familia.

Lo que sucede en estos tiempos es que los padres están muy enfocados en sus trabajos y no ofrecen calidad de tiempo con los hijos como se hacía anteriormente cuando la mujer no trabajaba.

Hoy en día los niños pasan más tiempo con las nanas o las empleadas domésticas que con sus padres y sino cuidamos ese aspecto probablemente en Perú tendremos más problemas de adicción, anorexias, bulimias y todas esas enfermedades de la nueva generación.

No es tanto la cantidad de tiempo que se le brinde a los hijos es "la calidad de tiempo".

Carmen.

Muy cierto carmen, muchas veces las ocupaciones no permiten que los padres estén todo el tiempo en la casa, pero es importante que el tiempo que les quede libre, se lo dediquen completamente a los hijos y que alienten el compartir los alimentos juntos.

Publicado por: Carmen

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